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做咖喱饭该选咖喱粉OR咖喱酱

2017-09-05 09:49:04 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 不少人喜欢吃咖喱饭,市面上有咖喱粉和咖喱块,做咖喱饭到底该选哪种呢?下面就随小编一起来看看吧。

咖喱饭该选咖喱粉OR咖喱酱

咖喱粉大致分为印度式和欧洲式,前者使用香料不多,大约10种左右,比如香菜、辣椒、姜黄、茴香、姜、蒜、盐、小豆蔻、肉桂、丁香,味道多少有点药味;欧洲式使用香辛料可高达30~40种,还会增加苹果泥、蜂蜜等增甜,增加面粉以增稠,其香味协调且温和。

做咖喱饭该选咖喱粉OR咖喱酱

相比咖喱粉,用咖喱块、咖喱膏、咖喱酱烹调更方便,它们是以咖喱粉为原料,加入鸡肉、水果泥、食用油、增稠和调味等物质炒制而成,加入后直接炖、煮、烤即可。

不过咖喱粉中的各种香辛料都有防腐效果,水分含量很低,基本不需要额外添加食盐防腐,所以钠含量较低,热量也相对较低。而咖喱酱中的盐含量和脂肪含量都很高。

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